Pohybový čtvrteční večer 8. 9. 2022 v Kulturním domě s Dominikou Cymerys

Rovná záda jsou cool

Rovná záda jsou cool

5. září 2022, 08:14 | Ve čtvrtek 8. 9. 2022 od 16.00 hod v Kulturním domě Písečná proběhnou 3 ukázkové lekce cvičení zdarma.

První lekce se zaměří na rovná záda. Bolesti zad a kloubů trápí většinu z nás. Předejít se jim dá pravidelným cvičením a protahováním. Cvičení je ideální prevencí proti bolestí zad.

Druhá lekce bude taneční. Láká Tě vyzkoušet si různé taneční styly? Chceš se vydat na taneční cestu Babylonem? Baví Tě poznávat nové věci? Proto neváhej a přijď.

Poslední lekce bude se zaměřením na korekci vad v držení těla. Korekce vad vzniklých během let může být náročná, ale korekční cvičení alespoň zastaví jejich vývoj.